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白蓮鵝是澄邁白蓮鎮(zhèn)盛產(chǎn)的一種家鵝，以肉質(zhì)緊繃，香濃可口而榮登海南八大名菜榜單之列，成為深受島內(nèi)外消費(fèi)者喜愛(ài)的風(fēng)味菜肴。

白蓮鵝與普通家鵝的區(qū)別在于，以放牧采食青草為主，輔以谷物、番薯等傳統(tǒng)的農(nóng)家飼料，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的自然馴化，形成具有獨(dú)特地方特征的家禽。這一地方種鵝的母鵝特征為頭小頸細(xì)，體軀狹長(zhǎng)緊湊，軀干稍似瓦筒形，性情溫馴；公鵝特征為頭大頸粗，體軀圓寬碩大，軀干略呈船底形，頭頂肉瘤發(fā)達(dá)，雄性特征明顯，肉質(zhì)結(jié)實(shí)。但不論是公鵝還是母鵝，都具有瘦肉多、肉嫩骨酥、味甘爽口、入口不膩、香味鮮美等獨(dú)特優(yōu)點(diǎn)。據(jù)澄邁當(dāng)?shù)厝私榻B，白蓮鵝的好吃不是吹出來(lái)，而是靠純天然的養(yǎng)殖方法養(yǎng)出來(lái)的。

此外，白蓮鵝鵝血還含豐富的蛋白質(zhì)及鐵、鈣、鋅、銅等10余種對(duì)人體有益的微量元素，多食可提高人體免疫功能，防止疾病。在海南本地，食用白蓮鵝多以白切為主，如佐以雜錦醬、辣椒醬、蒜粒、生抽等蘸料，再擠些海南獨(dú)特的青橘汁進(jìn)去，堪稱絕佳美味。當(dāng)然也有其他烹飪方法，如以白蓮鵝為主料，制作出香芋白蓮鵝、福山咖啡白蓮鵝、蜜汁白蓮鵝、多彩白蓮鵝、孔雀開(kāi)屏白蓮鵝等特色美食。

民間自古就有“喝鵝湯，吃鵝肉，一年四季不咳嗽”的說(shuō)法，《本草綱目》中也有記載：“鵝肉，有甘平無(wú)毒，利五臟，解五臟毒，止消渴，補(bǔ)氣之功效。”由此證明鵝肉是補(bǔ)陰益氣、暖胃開(kāi)津、祛風(fēng)防濕的中醫(yī)食療上品，所以多吃鵝肉對(duì)人體健康十分有利。而據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家報(bào)告顯示，鵝肉蛋白質(zhì)含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高，賴氨酸含量比肉仔雞還高。

目前，全省各地經(jīng)營(yíng)白蓮鵝的酒店、飯店數(shù)量不少于100家，僅海口、澄邁老城地區(qū)的白蓮鵝飯店就有60多家。但是，要想吃上原汁原味的白蓮鵝，最好驅(qū)車前往距離海口城區(qū)20公里左右的澄邁老城，在那一排排白蓮鵝店，隨便挑上一家都可以美美吃上一頓白蓮鵝肉。