昌都地區位于西藏東部。地處橫斷山脈，三江（金沙江、瀾滄江、怒江）流域。南北長約445公里，東西寬約527公里，東與四川省隔江相望，東南面與緬甸及云南接壤，西南面與西藏林芝地區毗鄰，西北面與西藏那曲地區相連，北面與青省交界，是西藏自治區東大門。昌都地區面積10.86萬平方公里，平均海拔3500米以上。屬高原大陸性氣候，是世界上最高的高原，享有世界屋脊的美稱。昌都地區現轄11個縣、10鎮（區），159個鄉。總人口57萬人，居住著藏、漢、回、納西等21個兄弟民族，少數民族人口占98％。在長期的歷史進程中，藏族人民同漢族人民及其他民族一道開拓了遼闊的疆土，創造了光輝的歷史和文化。
昌都氣候多樣，西北部、北部嚴寒干燥，東南部溫和濕潤；日照時間長，輻射強、晝夜溫差大；干濕分明，夏季多夜雨，冬春多風。昌都地區年平均氣溫7.6攝氏度、年降雨量400－600毫米，無霜期80－127天。由于山高谷深，地形復雜，屬于立體性氣候；一山有四季，十里不同天是昌都地區氣候的突出特征。是全國空氣污染最小的城市，也是理想的避暑勝地。 在這片遼闊的土地上，自然資源極其豐富。農、牧、林、副、魚五業俱全，瓜、果、桃、梨品種繁多；水能資源達三千多瓦；樹類達一千五百多種；六百余種飛禽異獸；上千種野生藥用植物資源；近百種金屬和非金屬礦產，開采前景十分可觀。
昌都人民在個族兄弟民族的幫助下，用勤勞的雙手，聰明的智慧，繪畫了昌都的大好河山，開發利用當地豐富的資源，建立起電力、建材、建筑、印刷、皮革、煤炭、機械、化工、礦業、自來水等多種行業為一體的綜合性工業。隨之而飛速發展的商業、糧食、金融、氣象、郵電、醫藥衛生、文化、廣播、電視、飯店、舞廳、等現代化建筑和服務設施，遍布整個市區。
舉世聞名的川藏公路跨經昌都。以昌都為樞紐的公路交通四通八達。這里有世界上海拔最高跑道最長的邦達機場。儲量居全國之首的玉龍銅礦，具有四千多年的卡若遺址，達瑪拉山的恐龍化石等等。
